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		<title>新トマトダイエット方法　２０１５年度最新版</title>
		<link>http://tomatodiet.suppa.jp/</link>
		<description>新トマトダイエットの方法特集サイト。２０１５年度の最新トマトダイエットのやり方とレシピ。実践しやすい簡単なレシピとタレント・女優が実践した方法をまとめました。

ぜひ参考にしていただいて、
スリムな体型を手に入れてくださいね</description>
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		<pubDate>Sat, 15 Oct 2016 10:28:22 +0900</pubDate>
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			<title>トマトケチャップのリコピンについて</title>
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新トマトダイエットを実践していた番組で、やり方を見ていた方は、トマトケチャップを使うなら、この方法は簡単で、ダイエットや新トマトダイエットの料理を作ることも続けられそう、と思ったのではないでしょうか。新トマトダイエットを1週間行っていた女優の斎藤こずえさんも、3.7kg体重が減って、ダイエットに成功していましたよね。スポンサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});トマトジュースもケチャップもリコピンが豊富！新トマトダイエットは、トマトジュース以外に、ケチャップの活用もおすすめなんですね。番組では、リコピンがたっぷり含まれたトマトが原料のケチャップを、おすすめしていました。トマトケチャップにも、リコピンがたっぷり含まれていますよ。ケチャップは、完熟したトマトを使用しているからなんですね。青いトマトよりも、完熟トマトの方が、リコピンの含有量が豊富なんです。ですからケチャップに使用されるトマト、これが完熟トマトなので、リコピンの量が多いんですね。肝心の量ですが、トマトケチャップであれば1食分のリコピンを大さじ4杯で摂取することができます。ケチャップを、普段のお料理に使うようにすると良いですね。オムライスやハンバーグ、魚のフライにディップするなど、使い道はいろいろあって便利ですね。どこにでも売っていますし、味も好きな方が多いトマトケチャップ。値段も安くて、重宝しますね。新トマトダイエットの嬉しい効果はダイエットのほかにも！この新トマトダイエットのメリットには、ダイエット効果以外に、睡眠不足改善、お肌の老化抑制効果といったうれしい効果が期待できると番組内で紹介されていました。ですから、健康にも美容にも良いダイエット方法だといえますね。いつでもすぐに購入できるトマトケチャップやジュース、生のトマトといった食材。どんどん意識的に活用して、新トマトダイエットを楽しくムリなく、継続していきたいですね！スポンサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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			<pubDate>Sat, 5 Sep 2015 04:49:13 +0900</pubDate>
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			<title>新トマトダイエットのレシピ</title>
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新トマトダイエットのレシピをご紹介します！新トマトダイエットを行うにあたって、続けやすい、美味しい簡単なレシピは必須ですよね！ここにまとめておきますので、ぜひ挑戦してみてください。ダイエットに成功したあとも、バリエーションが増えて健康にも良く、いいことずくめですね♪スポンサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});トマトジュースをお料理に使いましょう！生のトマトも良いですが、トマトジュースをどんどんお料理に使えば、味がちょっと変化しますから、飽きてしまうことがふせげます。番組では、トマトジュースで簡単なラーメンを作りましたよ。このトマトラーメンって、すごくかんたん。本当に、だれでも作れる1品です。準備するものは、市販の即席（インスタント）ラーメンとトマトジュース、あとは好きな具材です。作り方ですが、即席ラーメンのスープのもとを水ではなく、トマトジュースで作ります。あとは好きな具材を入れるだけです。新しい味のインスタントラーメンに、思わずハマってしまうかもしれませんね。美味しくカンタンにリコピンが摂取できます。トマトのお寿司も番組の中で作っていました。トマト寿司の作り方は、醤油に漬け込んだトマト。酢飯を作り、その上にのせたお寿司です。なんとこのトマト寿司は、科学的にも理にかなっているそうです。その理由は、お醤油につけたらトマトの青臭さが和らぎます。トマトと酢飯にクエン酸が含まれるので、それが身体の疲労回復効果の期待もできるそう。健康にも良い1品ですね！お魚やお肉料理にもとても合います。トマトの酸味の素、クエン酸はお魚やお肉の臭みを消す効果があるので、魚介料理、お肉料理とトマトを一緒に使うことは料理の美味しさアップにもつながるんですね。こうしてみると、ダイエットのために作る新トマトダイエットのメニューが、美味しさにも健康にも良いなんて良いことずくめだな、と思いますね！スポンサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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			<pubDate>Sat, 5 Sep 2015 04:46:34 +0900</pubDate>
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			<title>トマトジュースを使ってもいいの？</title>
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新トマトダイエットは、トマトジュースを使っても良いんです。一日45mgのリコピンを摂取しよう、という新トマトダイエットですから、たとえば、3食でトマトのリコピンをとるとして、それを1食に割ると、必要になるリコピンの量が15mgになります。一食分のリコピン、生トマトにすると、2個分になります。トマトが大好きな人でも、毎食毎食、となるとちょっとしんどいですね。。。ですから、一般に市販されているどこでも手に入るトマトジュースを活用すれば、簡単に続けることができますね！スポンサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});手軽に買えるサイズのトマトジュースでリコピン補給トマトジュースは、トマトが濃縮されていますから、200mlならリコピンを15mg摂取できます。200mlといえば、コンビになどに並んでいる、あの小さなパック1つ分ですね。トマトジュースを牛乳とあわせてミルク割りで飲むと、リコピンの体内への吸収率を上げることができるんですよ。牛乳と混ぜると良いのには理由があります。リコピンは脂に溶ける性質があるので、牛乳に含まれる乳脂肪といっしょに摂取できるため、リコピンの吸収率アップが期待できるんですね。さらにトマトジュースと牛乳を合わせたら、トマトをちょっと青臭い、と感じる方も、それを抑えてくれるため、トマトが苦手な人ももしかしたらトマトが苦手じゃなくなるかもしれないですね♪番組では、斉藤こずえさんが、美味しい！ヨーグルトみたいな味、と言っていましたよ。私も、これは美味しいと思っています。毎日続けて飲んでいますが、朝はとくに便利で気に入っています。スポンサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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			<pubDate>Sat, 5 Sep 2015 04:42:39 +0900</pubDate>
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			<title>新しくなったトマトダイエット、何が違うの？</title>
			<link>http://tomatodiet.suppa.jp/entry1.html</link>
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新トマトダイエットは、以前のトマトダイエットと何が違うのか、知りたい方へ。以前、もしかしたら、トマトダイエットに挑戦した経験がある、そんな方がサイトを見てくれているかもしれませんね。実際に、以前のトマトダイエットは、はじめは良いけど、だんだん飽きてしまって挫折した、という方が多かったようなのです。トマトを1日6個食べる、ということで、最初は楽勝♪と思っていても、だんだん味に飽きてしまったり、大好きなトマトだったのに、もういっときは見たくない、という状態になってしまったかたもいるかもしれませんね。そうなんです、じつはこれが、しんどいということで我慢をともなっていたからなんですね。スポンサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});新トマトダイエットなら！そこで、２０１５年最新の新トマトダイエットは、この以前のトマトダイエットのつらい部分を上手になくした方法です。ダイエットしたいけど、あまり大変な方法はいやだな、という方や、美味しいものが好きだから食べないダイエットはしたくない、そんな方にはおすすの方法です。トマトに熱を加えるメリットトマトを加熱すると良いですよ。トマトに含まれるリコピンですが、加熱したら体への吸収率が急激にアップする性質があるのです。なので、より効率よく体にリコピンを摂取できるのがうれしいですよね。温かいお料理に、トマトを使えばいいんです。番組で、お味噌汁の具にもトマトを使っていましたよ。火を通す献立に使う、と意識していさえすれば、日ごろ作っているメニューにトマトを入れるだけですね♪さっと作れるものとしては、ハヤシライスやミートソース、オムレツなどもよさそうですね。スポンサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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			<pubDate>Sat, 5 Sep 2015 04:37:23 +0900</pubDate>
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			<title>新トマトダイエット方法サイト集</title>
			<link>http://tomatodiet.suppa.jp/entry5.html</link>
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このページでは、今話題の新トマトダイエットについて掲載しているサイトを、リンクしてご紹介しています。新トマトダイエットで痩せ度パワーアップ！
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			<pubDate>Thu, 15 Jan 2015 04:57:12 +0900</pubDate>
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